在家就能練 播出時間-無線數位電視-tv324
今日和未來 無線電視節目表符合 '在家就能練' 的搜尋結果 (7筆節目資料)
2026-10-14 星期三 (今天)
15:30~16:00華視教育體育文化台在家就能練第8集 水瓶上肢運動(一)
20:00~20:30華視教育體育文化台在家就能練第1集 彈力球上肢運動
2026-10-15 星期四 (明天)
15:30~16:00華視教育體育文化台在家就能練第9集 水瓶上肢運動(二)
20:00~20:30華視教育體育文化台在家就能練第2集 彈力球下肢運動
2026-10-16 星期五 (後天)
15:30~16:00華視教育體育文化台在家就能練第10集 毛巾軟Q伸展運動
20:00~20:30華視教育體育文化台在家就能練第3集 彈力球核心運動
2026-10-19 星期一
15:30~16:00華視教育體育文化台在家就能練第11集 毛巾上肢運動
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過去數日 符合 '在家就能練' 的搜尋結果 (7筆節目資料)
2026-10-13 星期二 (昨天)
15:30~16:00華視教育體育文化台在家就能練第7集 坐姿軀幹核心運動
20:00~20:30華視教育體育文化台在家就能練第19集 高階平衡運動
2026-10-12 星期一
15:30~16:00華視教育體育文化台在家就能練第6集 坐姿有氧跑步運動
2026-10-09 星期五
15:30~16:00華視教育體育文化台在家就能練第5集 坐姿下肢運動
20:00~20:30華視教育體育文化台在家就能練第18集 中階平衡運動
2026-10-08 星期四
15:30~16:00華視教育體育文化台在家就能練第4集 坐姿上肢運動
20:00~20:30華視教育體育文化台在家就能練第17集 初階平衡運動
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