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2020-09-26 星期六

00:05~00:30	瑞秋的海岸料理S1	(3)(普)
00:30~01:00	料理達人賽S14	(13)(普)
01:00~01:25	造就我的食谱S1	(1)(普)
01:25~02:20	絕佳飯店:登堂入室S1	(5)(普)
02:20~03:10	宏觀設計S17	(1)(普)
03:10~03:40	料理達人賽S14	(13)(普)
03:40~04:10	瑞秋的海岸料理S1	(3)(普)
04:10~05:05	里克斯坦的秘密法國S1	(6)(普)
05:05~06:00	節約購物S3	(4)(普)
06:00~06:50	宏觀設計S17	(1)(普)
06:50~07:40	歷史舊屋大翻新S5	(3)(普)
07:40~08:10	瑞秋的海岸料理S1	(3)(普)
08:10~09:05	里克斯坦的秘密法國S1	(6)(普)
09:05~10:00	節約購物S3	(4)(普)
10:00~10:45	保羅的日本食記S1	(1)(普)
10:45~11:45	澳洲烘焙大賽S4	(9)(普)
11:45~12:35	歷史舊屋大翻新S5	(3)(普)
12:35~13:05	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(2)(普)
13:05~14:00	里克斯坦的秘密法國S1	(6)(普)
14:00~14:50	宏觀設計S17	(1)(普)
14:50~15:40	歷史舊屋大翻新S5	(3)(普)
15:40~16:25	保羅的日本食記S1	(1)(普)
16:25~17:20	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(1)(普)
17:20~17:45	瑞秋的海岸料理S1	(3)(普)
17:45~18:40	節約購物S3	(4)(普)
18:40~19:30	打造完美居所S1	(8)(普)
19:30~19:55	造就我的食谱S1	(1)(普)
19:55~20:40	名人卧底S1	(10)(普)
20:40~21:30	歷史舊屋大翻新S5	(2)(普)
21:30~22:00	葛雷漢諾頓秀S27	(3)(普)
22:00~22:30	葛雷漢諾頓秀S27	(4)(普)
22:30~23:15	戈登、吉諾和弗瑞德公路之旅S1	(2)(普)
23:15~00:00	保羅的日本食記S1	(1)(普)

2020-09-27 星期日

00:00~00:55	節約購物S3	(4)(普)
00:55~01:55	澳洲烘焙大賽S4	(9)(普)
01:55~02:45	歷史舊屋大翻新S5	(3)(普)
02:45~03:40	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(1)(普)
03:40~04:25	名人卧底S1	(10)(普)
04:25~05:10	保羅的日本食記S1	(1)(普)
05:10~06:00	歷史舊屋大翻新S5	(3)(普)
06:00~07:00	節約購物S3	(4)(普)
07:00~07:45	保羅的日本食記S1	(1)(普)
07:45~08:35	宏觀設計S17	(1)(普)
08:35~09:25	歷史舊屋大翻新S5	(3)(普)
09:25~09:50	瑞秋的海岸料理S1	(3)(普)
09:50~10:15	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(4)(普)
10:15~11:10	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(1)(普)
11:10~12:10	澳洲烘焙大賽S4	(10)(普)
12:10~13:05	節約購物S3	(4)(普)
13:05~13:30	造就我的食谱S1	(1)(普)
13:30~13:55	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(4)(普)
13:55~14:40	保羅的日本食記S1	(1)(普)
14:40~15:35	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(1)(普)
15:35~16:00	麥凱拉南意隹餚S1	(7)(普)
16:00~16:25	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(2)(普)
16:25~17:20	里克斯坦的秘密法國S1	(6)(普)
17:20~17:45	造就我的食谱S1	(1)(普)
17:45~18:35	歷史舊屋大翻新S5	(3)(普)
18:35~19:25	宏觀設計S17	(1)(普)
19:25~20:20	里克斯坦的秘密法國S1	(6)(普)
20:20~21:15	節約購物S3	(4)(普)
21:15~22:05	歷史舊屋大翻新S5	(3)(普)
22:05~22:50	名人卧底S1	(10)(普)
22:50~23:20	葛雷漢諾頓秀S27	(3)(普)
23:20~23:50	葛雷漢諾頓秀S27	(4)(普)
23:50~00:35	保羅的日本食記S1	(1)(普)

2020-09-28 星期一

00:35~01:35	里克斯坦的秘密法國S1	(6)(普)
01:35~02:35	澳洲烘焙大賽S4	(10)(普)
02:35~03:20	名人卧底S1	(10)(普)
03:20~04:15	節約購物S3	(4)(普)
04:15~05:10	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(1)(普)
05:10~06:00	戈登、吉諾和弗瑞德公路之旅S1	(2)(普)
06:00~06:55	絕佳飯店:登堂入室S1	(5)(普)
06:55~07:25	料理達人賽S14	(13)(普)
07:25~07:50	造就我的食谱S1	(1)(普)
07:50~08:15	瑞秋的海岸料理S1	(3)(普)
08:15~09:10	節約購物S3	(4)(普)
09:10~10:05	里克斯坦的秘密法國S1	(6)(普)
10:05~10:35	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(2)(普)
10:35~11:00	瑞秋的海岸料理S1	(3)(普)
11:00~11:30	料理達人賽S14	(13)(普)
11:30~11:55	造就我的食谱S1	(1)(普)
11:55~12:40	名人卧底S1	(10)(普)
12:40~13:35	絕佳飯店:登堂入室S1	(5)(普)
13:35~14:30	節約購物S3	(4)(普)
14:30~15:25	里克斯坦的秘密法國S1	(6)(普)
15:25~15:50	料理達人賽S14	(13)(普)
15:50~16:15	造就我的食谱S1	(1)(普)
16:15~17:10	節約購物S3	(4)(普)
17:10~18:05	里克斯坦的秘密法國S1	(6)(普)
18:05~19:00	絕佳飯店:登堂入室S1	(5)(普)
19:00~19:30	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(5)(普)
19:30~20:15	保羅的日本食記S1	(2)(普)
20:15~20:45	料理達人賽S14	(14)(普)
20:45~21:15	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(2)(普)
21:15~22:05	宏觀設計S17	(2)(普)
22:05~22:55	戈登、吉諾和弗瑞德公路之旅S1	(3)(普)
22:55~23:40	保羅的日本食記S1	(2)(普)
23:40~00:10	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(5)(普)

2020-09-29 星期二

00:10~00:40	料理達人賽S14	(14)(普)
00:40~01:10	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(2)(普)
01:10~02:05	絕佳飯店:登堂入室S1	(6)(普)
02:05~02:55	戈登、吉諾和弗瑞德公路之旅S1	(3)(普)
02:55~03:25	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(5)(普)
03:25~03:55	料理達人賽S14	(14)(普)
03:55~04:25	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(2)(普)
04:25~05:10	保羅的日本食記S1	(2)(普)
05:10~06:00	宏觀設計S17	(2)(普)
06:00~06:55	絕佳飯店:登堂入室S1	(6)(普)
06:55~07:25	料理達人賽S14	(14)(普)
07:25~07:55	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(2)(普)
07:55~08:25	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(5)(普)
08:25~09:15	宏觀設計S17	(2)(普)
09:15~10:00	保羅的日本食記S1	(2)(普)
10:00~10:30	瑞秋的海岸料理S1	(3)(普)
10:30~10:55	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(5)(普)
10:55~11:25	料理達人賽S14	(14)(普)
11:25~11:50	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(2)(普)
11:50~12:40	宏觀設計S17	(2)(普)
12:40~13:35	絕佳飯店:登堂入室S1	(6)(普)
13:35~14:20	名人卧底S1	(10)(普)
14:20~14:45	瑞秋的海岸料理S1	(3)(普)
14:45~15:30	保羅的日本食記S1	(2)(普)
15:30~16:00	料理達人賽S14	(14)(普)
16:00~16:30	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(2)(普)
16:30~17:20	宏觀設計S17	(2)(普)
17:20~18:05	保羅的日本食記S1	(2)(普)
18:05~19:00	絕佳飯店:登堂入室S1	(6)(普)
19:00~19:25	麥凱拉南意隹餚S1	(8)(普)
19:25~20:20	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(2)(普)
20:20~21:15	料理達人賽S14	(15)(普)
21:15~22:05	歷史舊屋大翻新S4	(1)(普)
22:05~22:50	保羅的日本食記S1	(2)(普)
22:50~23:45	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(2)(普)
23:45~00:15	麥凱拉南意隹餚S1	(8)(普)

2020-09-30 星期三

00:15~01:10	料理達人賽S14	(15)(普)
01:10~02:05	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(1)(普)
02:05~02:50	保羅的日本食記S1	(2)(普)
02:50~03:20	麥凱拉南意隹餚S1	(8)(普)
03:20~04:15	料理達人賽S14	(15)(普)
04:15~05:10	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(2)(普)
05:10~06:00	歷史舊屋大翻新S4	(1)(普)
06:00~06:55	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(1)(普)
06:55~07:50	料理達人賽S14	(15)(普)
07:50~08:20	麥凱拉南意隹餚S1	(8)(普)
08:20~09:10	歷史舊屋大翻新S4	(1)(普)
09:10~10:05	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(2)(普)
10:05~10:35	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(5)(普)
10:35~11:00	麥凱拉南意隹餚S1	(8)(普)
11:00~11:55	料理達人賽S14	(15)(普)
11:55~12:45	歷史舊屋大翻新S4	(1)(普)
12:45~13:40	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(1)(普)
13:40~14:30	宏觀設計S17	(1)(普)
14:30~15:25	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(2)(普)
15:25~16:20	料理達人賽S14	(15)(普)
16:20~17:10	歷史舊屋大翻新S4	(1)(普)
17:10~18:05	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(2)(普)
18:05~19:00	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(1)(普)
19:00~19:30	造就我的食谱S1	(2)(普)
19:30~19:55	少年烘焙大賽S4	(1)(普)
19:55~20:25	少年烘焙大賽S4	(2)(普)
20:25~21:20	料理達人賽S14	(16)(普)
21:20~21:55	葛雷漢諾頓秀S27	(5)(普)
21:55~22:35	葛雷漢諾頓秀S27	(6)(普)
22:35~23:00	少年烘焙大賽S4	(1)(普)
23:00~23:30	少年烘焙大賽S4	(2)(普)
23:30~00:20	歷史舊屋大翻新S4	(1)(普)

2020-10-01 星期四 今日 BBC Lifestyle 的節目表

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00:20~01:15	料理達人賽S14	(16)(普)
01:15~02:05	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(2)(普)
02:05~02:55	歷史舊屋大翻新S4	(1)(普)
02:55~03:50	料理達人賽S14	(16)(普)
03:50~04:15	少年烘焙大賽S4	(1)(普)
04:15~04:45	少年烘焙大賽S4	(2)(普)
04:45~05:20	葛雷漢諾頓秀S27	(5)(普)
05:20~06:00	葛雷漢諾頓秀S27	(6)(普)
06:00~06:55	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(2)(普)
06:55~07:50	料理達人賽S14	(16)(普)
07:50~08:15	造就我的食谱S1	(2)(普)
08:15~09:10	節約購物S3	(4)(普)
09:10~09:35	少年烘焙大賽S4	(1)(普)
09:35~10:05	少年烘焙大賽S4	(2)(普)
10:05~10:35	麥凱拉南意隹餚S1	(8)(普)
10:35~11:00	造就我的食谱S1	(2)(普)
11:00~11:55	料理達人賽S14	(16)(普)
11:55~12:50	節約購物S3	(4)(普)
12:50~13:40	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(2)(普)
13:40~14:30	宏觀設計S17	(2)(普)
14:30~14:55	少年烘焙大賽S4	(1)(普)
14:55~15:25	少年烘焙大賽S4	(2)(普)
15:25~16:20	料理達人賽S14	(16)(普)
16:20~17:15	節約購物S3	(4)(普)
17:15~17:40	少年烘焙大賽S4	(1)(普)
17:40~18:10	少年烘焙大賽S4	(2)(普)
18:10~19:00	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(2)(普)
19:00~19:25	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(3)(普)
19:25~19:50	少年烘焙大賽S4	(3)(普)
19:50~20:20	少年烘焙大賽S4	(4)(普)
20:20~20:50	料理達人賽S14	(17)(普)
20:50~21:15	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(5)(普)
21:15~22:10	里克斯坦上海美食之旅S	(1)(普)
22:10~22:35	少年烘焙大賽S4	(3)(普)
22:35~23:05	少年烘焙大賽S4	(4)(普)
23:05~23:55	戈登、吉諾和弗瑞德公路之旅S1	(3)(普)
23:55~00:20	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(3)(普)

2020-10-02 星期五 明日

00:20~00:50	料理達人賽S14	(17)(普)
00:50~01:20	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(5)(普)
01:20~02:15	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(3)(普)
02:15~03:05	戈登、吉諾和弗瑞德公路之旅S1	(3)(普)
03:05~03:35	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(3)(普)
03:35~04:05	料理達人賽S14	(17)(普)
04:05~04:35	少年烘焙大賽S4	(3)(普)
04:35~05:05	少年烘焙大賽S4	(4)(普)
05:05~06:00	里克斯坦上海美食之旅S	(1)(普)
06:00~06:55	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(3)(普)
06:55~07:25	料理達人賽S14	(17)(普)
07:25~07:55	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(5)(普)
07:55~08:25	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(3)(普)
08:25~09:20	里克斯坦上海美食之旅S	(1)(普)
09:20~09:50	少年烘焙大賽S4	(3)(普)
09:50~10:20	少年烘焙大賽S4	(4)(普)
10:20~10:50	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(3)(普)
10:50~11:20	料理達人賽S14	(17)(普)
11:20~11:45	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(5)(普)
11:45~12:35	宏觀設計S17	(2)(普)
12:35~13:30	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(3)(普)
13:30~14:25	節約購物S3	(4)(普)
14:25~14:50	少年烘焙大賽S4	(3)(普)
14:50~15:20	少年烘焙大賽S4	(4)(普)
15:20~15:50	料理達人賽S14	(17)(普)
15:50~16:15	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(5)(普)
16:15~17:10	里克斯坦上海美食之旅S	(1)(普)
17:10~17:35	少年烘焙大賽S4	(3)(普)
17:35~18:05	少年烘焙大賽S4	(4)(普)
18:05~19:00	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(3)(普)
19:00~19:25	瑞秋的海岸料理S1	(4)(普)
19:25~20:20	大鬍子饕客的地中海冒險S1	(1)(普)
20:20~20:50	料理達人賽S14	(18)(普)
20:50~21:15	造就我的食谱S1	(2)(普)
21:15~22:10	節約購物S4	(1)(普)
22:10~22:50	葛雷漢諾頓秀S27	(5)(普)
22:50~23:30	葛雷漢諾頓秀S27	(6)(普)
23:30~00:20	宏觀設計S17	(2)(普)

2020-10-03 星期六

00:20~00:50	料理達人賽S14	(18)(普)
00:50~01:20	瑞秋的海岸料理S1	(4)(普)
01:20~02:15	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(4)(普)
02:15~03:05	宏觀設計S17	(2)(普)
03:05~03:35	瑞秋的海岸料理S1	(4)(普)
03:35~04:05	料理達人賽S14	(18)(普)
04:05~05:00	大鬍子饕客的地中海冒險S1	(1)(普)
05:00~06:00	節約購物S4	(1)(普)
06:00~06:50	宏觀設計S17	(2)(普)
06:50~07:40	歷史舊屋大翻新S4	(1)(普)
07:40~08:05	瑞秋的海岸料理S1	(4)(普)
08:05~09:00	大鬍子饕客的地中海冒險S1	(1)(普)
09:00~10:00	節約購物S4	(1)(普)
10:00~10:45	保羅的日本食記S1	(2)(普)
10:45~11:10	少年烘焙大賽S4	(1)(普)
11:10~11:40	少年烘焙大賽S4	(2)(普)
11:40~12:30	歷史舊屋大翻新S4	(1)(普)
12:30~12:55	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(3)(普)
12:55~13:50	大鬍子饕客的地中海冒險S1	(1)(普)
13:50~14:40	宏觀設計S17	(2)(普)
14:40~15:30	歷史舊屋大翻新S4	(1)(普)
15:30~16:15	保羅的日本食記S1	(2)(普)
16:15~17:10	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(2)(普)
17:10~17:35	瑞秋的海岸料理S1	(4)(普)
17:35~18:00	造就我的食谱S1	(2)(普)
18:00~18:55	節約購物S4	(1)(普)
18:55~19:45	宏觀設計S17	(1)(普)
19:45~20:40	里克斯坦上海美食之旅S	(1)(普)
20:40~21:30	歷史舊屋大翻新S5	(3)(普)
21:30~22:05	葛雷漢諾頓秀S27	(5)(普)
22:05~22:45	葛雷漢諾頓秀S27	(6)(普)
22:45~23:30	戈登、吉諾和弗瑞德公路之旅S1	(3)(普)
23:30~00:15	保羅的日本食記S1	(2)(普)

2020-10-04 星期日

00:15~01:15	節約購物S4	(1)(普)
01:15~01:40	少年烘焙大賽S4	(1)(普)
01:40~02:10	少年烘焙大賽S4	(2)(普)
02:10~03:00	歷史舊屋大翻新S4	(1)(普)
03:00~03:55	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(2)(普)
03:55~04:25	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(5)(普)
04:25~05:10	保羅的日本食記S1	(2)(普)
05:10~06:00	歷史舊屋大翻新S4	(1)(普)
06:00~06:55	節約購物S4	(1)(普)
06:55~07:40	保羅的日本食記S1	(2)(普)
07:40~08:30	宏觀設計S17	(2)(普)
08:30~09:20	歷史舊屋大翻新S4	(1)(普)
09:20~09:50	瑞秋的海岸料理S1	(4)(普)
09:50~10:45	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(2)(普)
10:45~11:15	少年烘焙大賽S4	(3)(普)
11:15~11:45	少年烘焙大賽S4	(4)(普)
11:45~12:10	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(5)(普)
12:10~13:05	節約購物S4	(1)(普)
13:05~13:35	造就我的食谱S1	(2)(普)
13:35~14:05	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(5)(普)
14:05~14:50	保羅的日本食記S1	(2)(普)
14:50~15:45	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(2)(普)
15:45~16:15	麥凱拉南意隹餚S1	(8)(普)
16:15~17:10	大鬍子饕客的地中海冒險S1	(1)(普)
17:10~17:40	造就我的食谱S1	(2)(普)
17:40~18:30	歷史舊屋大翻新S4	(1)(普)
18:30~19:20	宏觀設計S17	(2)(普)
19:20~20:15	大鬍子饕客的地中海冒險S1	(1)(普)
20:15~21:10	節約購物S4	(1)(普)
21:10~22:00	歷史舊屋大翻新S4	(1)(普)
22:00~22:55	里克斯坦上海美食之旅S	(1)(普)
22:55~23:35	葛雷漢諾頓秀S27	(5)(普)
23:35~00:15	葛雷漢諾頓秀S27	(6)(普)

2020-10-05 星期一

00:15~01:00	保羅的日本食記S1	(2)(普)
01:00~01:55	大鬍子饕客的地中海冒險S1	(1)(普)
01:55~02:20	少年烘焙大賽S4	(3)(普)
02:20~02:50	少年烘焙大賽S4	(4)(普)
02:50~03:20	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(3)(普)
03:20~04:15	節約購物S4	(1)(普)
04:15~05:10	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(2)(普)
05:10~06:00	戈登、吉諾和弗瑞德公路之旅S1	(3)(普)
06:00~06:55	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(4)(普)
06:55~07:25	料理達人賽S14	(18)(普)
07:25~07:50	造就我的食谱S1	(2)(普)
07:50~08:15	瑞秋的海岸料理S1	(4)(普)
08:15~09:10	節約購物S4	(1)(普)
09:10~10:05	大鬍子饕客的地中海冒險S1	(1)(普)
10:05~10:35	瑪麗貝莉經典佳餚S1	(3)(普)
10:35~11:05	瑞秋的海岸料理S1	(4)(普)
11:05~11:35	料理達人賽S14	(18)(普)
11:35~12:05	造就我的食谱S1	(2)(普)
12:05~13:00	里克斯坦上海美食之旅S	(1)(普)
13:00~13:55	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(4)(普)
13:55~14:45	歷史舊屋大翻新S4	(1)(普)
14:45~15:40	大鬍子饕客的地中海冒險S1	(1)(普)
15:40~16:10	料理達人賽S14	(18)(普)
16:10~17:10	節約購物S4	(1)(普)
17:10~18:05	大鬍子饕客的地中海冒險S1	(1)(普)
18:05~19:00	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(4)(普)
19:00~19:30	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(6)(普)
19:30~20:15	保羅的日本食記S1	(3)(普)
20:15~21:15	料理達人賽S14	(19)(普)
21:15~22:05	宏觀設計S17	(3)(普)
22:05~23:00	娜蒂亞的美味派對S1	(1)(普)
23:00~23:45	保羅的日本食記S1	(3)(普)
23:45~00:15	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(6)(普)

2020-10-06 星期二

00:15~01:10	料理達人賽S14	(19)(普)
01:10~02:05	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(5)(普)
02:05~03:00	娜蒂亞的美味派對S1	(1)(普)
03:00~03:25	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(6)(普)
03:25~04:25	料理達人賽S14	(19)(普)
04:25~05:10	保羅的日本食記S1	(3)(普)
05:10~06:00	宏觀設計S17	(3)(普)
06:00~06:55	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(5)(普)
06:55~07:55	料理達人賽S14	(19)(普)
07:55~08:25	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(6)(普)
08:25~09:15	宏觀設計S17	(3)(普)
09:15~10:00	保羅的日本食記S1	(3)(普)
10:00~10:25	瑞秋的海岸料理S1	(4)(普)
10:25~10:50	小小巴黎厨房:與邱瑞秋有約S1	(6)(普)
10:50~11:45	料理達人賽S14	(19)(普)
11:45~12:35	宏觀設計S17	(3)(普)
12:35~13:00	造就我的食谱S1	(2)(普)
13:00~13:55	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(5)(普)
13:55~14:50	里克斯坦上海美食之旅S	(1)(普)
14:50~15:35	保羅的日本食記S1	(3)(普)
15:35~16:30	料理達人賽S14	(19)(普)
16:30~17:20	宏觀設計S17	(3)(普)
17:20~18:05	保羅的日本食記S1	(3)(普)
18:05~19:00	里克斯坦:從威尼斯到伊斯坦堡S1	(5)(普)
19:00~19:25	麥凱拉南意隹餚S1	(9)(普)
19:25~20:20	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(3)(普)
20:20~21:15	料理達人賽S14	(20)(普)
21:15~22:05	歷史舊屋大翻新S4	(2)(普)
22:05~22:50	保羅的日本食記S1	(3)(普)
22:50~23:45	瑪麗貝莉的秘密莊園S1	(3)(普)
23:45~00:45	麥凱拉南意隹餚S1	(9)(普)